Rygestop - bliv røgfri

Du kan få forskellige gratis tilbud om rygestoprådgivning - både individuelt og i grupper. Deltager du i et forløb, har du mulighed for at få gratis nikotinerstatning i op til 4 uger.

Gruppeforløb

Her får du værktøjer til at komme lettere igennem dit rygestop. Du og gruppen arbejder sammen om at holde fast i beslutningen om at være røgfri.

Der vil deltage 4 - 12 personer sammen med en uddannet rygestoprådgiver.
Et gruppeforløb består typisk af fem til otte møder á en til to timer.

Individuelt forløb

Her finder du sammen med din rådgiver frem til, hvad der skal til for, at du kan blive røgfri.

Et individuelt forløb er fleksibelt og består typisk af fem møder, hvor det første møde varer knap en time og næste en halv time.

Kontakt os på 96284081

Eller send en mail på rygestop@herning.dk.

Forebyg at unge starter med rygning

Er du forældre til en teenager, så kan du gøre en stor forskel i forhold til, at din barn ikke starter med rygning.

Se mere på kampagne hjemmesiden www.butwhysmoke.dk

Luk alle
Åben alle

Gratis rygestopmedicin

Som en ekstra mulighed kan du få gratis rygestopmedicin i op til fire uger, når du deltager i et rygestoptilbud.

Det gælder for dig, der ryger mere end 15 cigaretter dagligt.

Chancen for at blive røgfri er op til ti gange større, hvis du både får rådgivning og rygestopmedicin.