Hjerterehabilitering

Der er størst chance for at leve sundt med dit hjerteproblem, når du bliver bakket op af andre i samme situation.

Tilbuddet er gratis og foregår i Herning.

Din læge eller sygehuset kan henvise dig til tilbuddet. Du kan også selv kontakte os.

Den afklarende samtale

Du starter med en samtale med en sundhedsfaglige koordinator.

Her finder I ud af, om du kan få glæde af et rehabiliteringsforløb.

Din læge eller sygehuset kan også henvise dig via henvisning med lokationsnummer 5790000124510.

Du kan også selv ringe til en koordinator eller sende en mail til sundhedstilbud@herning.dk

Hvem kan deltage?

Tilbuddet henvender sig til dig, der har en hjertelidelse og et behov for et skub i den rigtige retning.

Hvad er et rehabiliteringsforløb?

Det er et 10 ugers holdforløb med ca. 8 deltagere pr. hold, som indeholder:

• Individuel samtale
• Fysisk træning
• Fællesskab

Vi mødes 2 gange om ugen i ca. 2 timer. Der bliver løbende startet hold.
Forløbet varetages af en fysioterapeut. I nogle forløb er der også en kostfaglig konsulent.

Gennem deltagelse i forløbet finder vi sammen frem til dine muligheder for at
starte en ny livsstil, der passer til din situation.

Formålet er:

• At du opnår større viden og forståelse for de faktorer, der har betydning for livet med en kronisk sygdom
• At du oplever, at du bliver bedre til at leve livet med en kronisk sygdom og håndtere hverdagens udfordringer.
• At du opnår forbedret fysisk og psykisk form og velvære, så du eksempelvis føler dig i stand til at indgå i et almindeligt motionstilbud efter endt forløb.
• At du får mulighed for at indgå i et fællesskab og udveksle erfaringer.

Undervisning og aktivitet

Undervisningen vil rette sig mod bedre vaner inden for emnerne: kost, rygning, alkohol, motion og meget mere. Emner til undervisning og gruppemøder tilrettelægges ud fra dine og gruppens ønsker og behov.

Motionsdelen vil bestå af forskellige former for træning. Du vil få sved på
panden og opleve glæden ved bevægelse. Du vil sammen med fysioterapeuten finde det niveau, der passer dig og din situation.

Praktiske oplysninger

Samtale og spørgeskema

Inden starten vil du komme til samtale og blive bedt om at udfylde et spørgeskema. Afslutningsvis vil du igen blive indkaldt til samtale, ligesom
spørgeskemaet igen skal udfyldes henholdsvis efter 3 og 12 måneder.

Påklædning

Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i, samt indendørs sko. Medbring også et stort håndklæde.